ESMC EURL
École Supérieure de Médecine Chinoise Champagne-Ardenne
11, RUE DE GUISE 52290 ECLARON/06.71.45.39.55

ATELIER : DÉCOUVERTE KHI CONG TÂM THÊ

Le Khi Cong Tâm Thê est composé de deux grandes parties qui se complète : la gymnastique taoiste ou Khi Công signifiant "culture de l'énergie" travaillant sur la méditation au travers de mouvements et des respirations spécifiques. La gymnastique Tâm Thê, dite "gymnastique psycho-corporelle" discipline d'origine vietnamienne, enseignée dans les courants bouddhistes est une gymnastique douce dont les principes fondamentaux sont issus du Kinh Dich (Yi Jing). Riche de cette culture ancestrale des mouvements et des transformations incessants des aspects Am Duong, le Tâm-Thê prend forme dans une succession de mouvement lents, enchaînés avec douceur et fluidité au rythme du souffle. Des concentrations mentales spécifiques accompagne la gestuelle et guide ainsi le pratiquant vers l'établissement de la paix intérieure. Maître Fondateur Thày Chuong Môn Pham Xuan Tong est le fondateur et dépositaire de cette discipline.

Public(s) concerné(s) : Tout Public, Débutants ou Avertis
AU SEIN DE L'ASSOCIATION ENERGIE ET HARMONIE D'ECLARON

ATELIER : DÉCOUVERTE FENG SHUI TRADITIONNEL

Le Feng Shui signifie littéralement « le vent et l'eau » est un art millénaire d'origine chinoise qui a pour but d'harmoniser l'énergie environnementale le Qi d'un lieu de manière à favoriser la santé, le bien-être et la prospérité de ses occupants. Cet art vise à agencer les habitations en fonction des flux visibles (par exemple: les cours d'eau, les couleurs, etc.) et invisibles (par exemple : le vent, les ondes, etc.) pour obtenir un équilibre des forces et une circulation de l'énergie. Il s'agit de l'un des arts taoïstes, au même titre que la médecine traditionnelle chinoise avec lequel il partage un tronc commun de connaissances. Vous y découvrirez une approche sur les bases qui font cette discipline comme le Yin/Yang, la boussole, le Ba Gua, le Qi, les cinq transformations ou encore le carré magique.
 
Public(s) concerné(s) : Tout Public, Débutants
PROCHAINE DATE : SAMEDI 18 NOVEMBRE 2017

ATELIER : ÉCHAUFFEMENTS ET ÉTIREMENTS DU CORPS

L'échauffement est une préparation physique et psychologique qui permet de garantir une pratique en bonne santé. Il est nécessaire de "chauffer la machine" avant d’entreprendre des actions très dynamiques, pour notamment éviter des blessures musculaires et articulaires. Souvent négligé, l’échauffement est une phase incontournable, et plus on avance avec l’âge plus cette partie doit être longue et adaptée. L'étirement est une pratique corporelle destinée à développer la souplesse et surtout à préparer le corps à l'exercice pour favoriser la récupération consécutive à un effort physique. Cette atelier permettra de mettre en rapport les groupes musculaires/articulaires avec les différents postes des employés (manutentionnaires, caristes, secrétaires, etc.). Une prise de conscience des mauvaises postures sera remplacée par une bonne pratique des gestes d’échauffement et d'étirements musculaire et articulaire composés aussi de gestes spécifiques suivant les tâches accomplies par les employés. 

Public(s) concerné(s) : Entreprises, Associations, Sportifs
SUR DEMANDE UNIQUEMENT

ATELIER : SELF-DÉFENSE

Qu'est-ce que la self-défense ? A priori la réponse semble simple. Le terme self-défense signifie apprendre à se défendre soi-même. L'intérêt de cet atelier vise à enseigner les méthodes pour anticiper les situations à risques, appréhender leur évolution, gérer un conflit latent et se défendre en cas d'agression. Cette discipline ne se contente pas d'apprendre comment se protéger ou rendre un coup, mais aussi et surtout comment éviter la confrontation physique et le cas échéant, comment sauver sa vie ! La self-défense s'inspire des arts martiaux mais allie également psychologie et développement personnel, et son apprentissage est basé sur la réalité. Le citoyen, quelques soit sa profession, doit également respecter le cadre légal français, celui de la légitime défense.

Public(s) concerné(s) : Associations, Entreprises

SUR DEMANDE UNIQUEMENT

CONFÉRENCE SUR LA SINOLOGIE TRADITIONNELLE

L'ESMC vous propose des conférences d'animations afin de découvrir la tradition chinoise. De nombreux thèmes peuvent être abordés comme "la découverte d'une tradition", "la diététique chinoise", "les 5 mouvements", "le Yin-Yang et le Qi", etc. Suivant la durée et l'orientation que vous désirez, une proposition vous sera faite. Une présentation de notre école, par le directeur, peut également vous être faite sur demande.

Public(s) concerné(s) : Associations, Communes, Entreprises

SUR DEMANDE UNIQUEMENT
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